Представительницы прекрасного пола, которые заботятся о собственной самооценке, большинство экспертов настоятельно рекомендуют остановить свой выбор на здоровом рационе питания, ввиду того, что последние исследования подтвердили – плохое питание способствует значительному ухудшению настроения человека, а в особенности женщины.
Кстати, женщина может отправиться в йога тур и там научиться контролировать себя касательно приёма пищи.
Американские психологи сходятся во мнении: женщины, которые ведут фактически неупорядоченную структуру приема пищи, довольно часто «грешат» на переедание, теряют какой-либо контроль над общим количеством потребляемой пищи, несмотря на то, что пытаются всяческим образом вводить определенные ограничения на прием пищи.
Учёные одного из местных университетов провели исследование, непосредственное участие в котором приняло более 100 представительниц прекрасного пола в возрасте до 24 лет. На протяжении всего рабочего дня участницам задавали целый ряд вопросов касательно их самочувствия, а также настроения. Следует обратить внимание и на то, что все они практиковали нерегулярное и нездоровое употребление пищи. В результате проведенного экспериментального исследования выяснилось, что те девушки, у которых было хорошее настроение, после употребления пищи не наблюдалось практически никакого изменения настроения. А вот у девушек с плохим настроением после употребления пищи настроение еще больше ухудшалось.
Предполагается, что подобного рода практические результаты окажут существенную помощь мировым экспертам в области питания и диетологии. В результате этого все люди, которые страдают от избыточного веса и подобных проблем, смогут получить действительно действенные рекомендации и советы по борьбе с этим недугом, с каждым новым годом, покоряющим все большее количество жителей планеты.
(No Ratings Yet)
Загрузка...
