В последнее время всё больше детей и взрослых страдают от аллергии. Причем существует множество её видов: аллергия на амброзию, на пыль или на определенные продукты. Самое страшное, что чаще всего от аллергии страдают наши дети. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как следует питаться при аллергии и как сделать здоровый дом для ребенка, страдающего аллергией.
Первое что следует сделать, это соблюдать постоянную чистоту в вашей квартире. Правда добиться стерильности как в операционной у вас не получится, но вы с легкостью можете просто свести к минимуму количество всех возможных вредных веществ.
Самую большую угрозу в квартире для детей, страдающих аллергией, представляют пылевые клещи. Если вы хотя бы один раз взгляните на таких клещей под микроскопом, то навсегда станете идеальной чистюлей. А ведь клещи не единственная причина возникновения аллергии. В обыкновенной домашней пыли содержится шерсть животных, частички кожи, пыльца растений, споры плесени, а ведь это самые сильные аллергены. Теперь вам понятно, почему порядок и чистота в доме становиться главным условием здоровья его жильцов. Зачастую в домах, где проживает аллергик, снимают настенные ковры и стелют качественные покрытия.
Что же следует делать, для того чтобы ребенку страдающему от аллергии было безопасно и комфортно находиться в квартире? В первую очередь следует убрать все лишние вещи, которые вбирают в себя пыль. Это засушенные цветы, обилие текстиля, плюшевые игрушки и ковры. Не следует копить годами на антресолях и в кладовках ненужные вещи. Запомните важное правило – от предметов, которыми не пользовались на протяжении двух лет необходимо избавляться. Кроме этого следует регулярно выбивать диваны, матрасы и подушки через влажную простыню. А ещё лучше приобрести изделия из синтетических наполнителей, которые можно стирать.
На окна лучше повесить жалюзи вместо штор. Зимнюю одежду следует хранить в пакетах из целлофана. Регулярно мойте половики и ковры. Также не следует увлекаться комнатными растениями, так как в их грунте может находиться плесень. Обязательно проводите процедуры против клещей, тараканов и других насекомых.
Кроме этого следует каждый день проводить влажную уборку, а генеральную не реже чем раз в три-четыре дня. Не лишним будет приобретение моющего пылесоса, он способен сильно облегчить задачу. По утрам каждый день следует проветривать помещение.
В квартире должна быть прохладная температура, а влажность воздуха не должна быть выше пятидесяти процентов. Помните, что в высокой влажности и тепле паразиты лучше всего размножаются и существуют.
Также мы вам советуем купить бытовой озонатор. Это специальный прибор очищающий воздух от различных вредных веществ. Кроме этого, озонатор способен обогатить воздух отрицательными ионами. Данный тип ионов способствует поддержки иммунитета и сглаживанию симптомов бронхита, аллергии и астмы. Купить прибор можно в любом магазине мадаппаратуры.
(No Ratings Yet)
Загрузка...
