Если вам довелось постоять на сквозняке и наутро вы не можете повернуть шею, ощущая при этом сильные болевые ощущения, то вероятнее всего вы застудили мышцы в шейном отделе. Чтобы исключить шейный остеохондроз симптомы, защемление нерва и прочие заболевания, имеющие схожие симптомы, в первую очередь нужно посетить врача.
В сегодняшней нашей статье мы подобрали для вас эффективные методы, которые помогут вести борьбу с воспалительными процессами в мышцах (миозитом). Однако прибегайте их использованию только тогда, когда посещение врача по определенным причинам у вас исключено.
Сухое тепло. Для того чтобы его обеспечить воспользуйтесь теплым шарфом или шерстяным платком, а также картофелем в «мундире» или мешочком, в котором находится нагретая соль или песок. Все эти средства, приложенные к очагу с болью, помогут вам в лечении миозита.
Мази. Необходимо нанести на область шеи обезболивающее средство, которое обладает противовоспалительным эффектом. Через пару часов, воспользуйтесь мазью, содержащей разогревающее вещества, и усиливающее кровообращение и нанесите ее растирающими движениями на больное место.
Массаж. Постарайтесь произвести легкий массаж в шейной зоне и нащупайте болезненные точки, нанесите на руки растительное масло и легкими движениями разотрите их в течение нескольких минут.
Водочный компресс. В вечернее время, перед сном, смойте с шеи разогревающую мазь, возьмите марлю, смоченную в водке, и приложите ее к больному очагу. Укутайте больную область сверху теплым платком или шарфом.
Обезболивающие препараты. Прибегайте к применению таких средств, когда боль становится невыносимой и затрудняет ваш сон. Не забывайте, что лекарства такого рода не лечат болезнь, а попросту устраняют симптомы на некоторый период.
Берегите шею. Старайтесь избегать резких движений, не напрягайте шейные мышцы, а также спите на удобной подушке. Держитесь подальше от сквозняков, не перемерзайте и позвольте вашей шее находится в тепле
(No Ratings Yet)
Загрузка...
