Музыка – это гармоничное сочетание звуков, способное улучшить эмоциональный фон, изменить настроение, помочь справиться с депрессией. Впрочем, бывает и та музыка, которую нам неприятно слушать – она имеет обратный эффект. Не дня кого не секрет, что можно самостоятельно играть то, что нравится, ведь существует масса музыкальных инструментов, на которых можно играть дома: гитара, рояль, аккордеон, цифровое пианино, рояль и многие многие другие. Музыкальные ритмы нравятся нам лишь в том случае, если совпадают с вибрациями клеток организма. Мы слышим много звуков, но далеко не все из них кажутся нам приятными. Так, например, скрип железа по стеклу заставляет морщиться при одном лишь воспоминании о звуке, а шелест океанских волн или утреннее пение птиц расслабляет и умиротворяет.
Целебная сила звуков медицине известна давно. Еще в библейских текстах рассказывается о том, как звуки арфы излечили царя Давида. Музыкальные сеансы терапии жаловал и Гиппократ. Наука XVII века упрочила авторитет музыки в деле лечения больных — после выхода работы Ричарда Брауна Medicina Musica этому своеобразному виду лечения стали уделять все больше внимания.
Если у вас больные суставы, слушайте «Венгерские танцы» Брамса и увертюру к «Вильгельму Теллю» композитора Россини. Для излечения легочных заболеваний полезно прослушивание музыки Шуберта и вальсов Штрауса. Болезни сердца врачуют мелодии «Вальс ля минор» Шопена и вальс «Голубой Дунай» Штрауса. При плохом засыпании и болях помогут «Героическая симфония» Бетховена, «На крыльях любви» Шопена и «Весенняя песня» Мендельсона. При психических заболевания и нервных расстройствах рекомендуется слушать ритмичную фольклорную музыку.
Классика выбрана неспроста – она универсальна и очень мягко воздействует на наше подсознание, в отличие от современной музыки, жесткие ритмы которой повышают содержание адреналина в крови. Темп музыки задает темп нашему настроению и активности – после громкой и тяжелой музыки сложно будет заснуть в комфорте и расслаблении. Утром же спокойная и тихая мелодия никак не поспособствует пробуждению.
Неудивительно, как быстро находят общий язык любители той или иной музыки. Их созвучие музыкальным звукам говорит о близости характеров и восприятия жизни. Если вы любите музыку, забудьте о предрассудках, которые считают занятия музыкой в зрелом возрасте блажью, и начните осваивать музыкальный инструмент. Чтобы чувствовать всю глубину и красоту звука совсем необязательно учиться играть с детства. Взрослый слышит музыку не только ухом, но и сердцем – она воздействует на его образ мыслей и настроение. Напевайте себе под нос, музицируйте, нараспев читайте стихи — все это поможет гармонизировать свое внутренне состояние, что не замедлит сказаться и на здоровье.
По материалам 3live.ru
(No Ratings Yet)
Загрузка...
