Часто целлюлит называют «апельсиновой коркой», несмотря на то, что именно масло этого фрукта необходимо в тяжелой борьбе с неровностями на вашем теле.
Китай считается родиной апельсина. Более двадцати веков назад, китайские селекционеры вывели его, скрестив помело и мандарин. Голландцы окрестили апельсин китайским яблоком. В Европу из Поднебесной китайское яблоко попало благодаря португальцам. Нужно сказать, что именно мореплаватели создали такую безупречную репутацию. На корабле было принято ежедневно выдавать моряком апельсиновый сок, для того, чтобы защитится от цинги и укрепить иммунитет.
Многие доктора называли апельсин уникальным лекарством от ста недугов. Китайское яблоко назначали при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, простуде, кишечных проблемах. В апельсине содержится не так уж и много знаменитой аскорбинки, зато достаточно калия, магния, фосфора, натрия, железа и кальция. Еще один плюс фрукта из поднебесной – клетчатка, которая содержится в нем. Клетчатка набухает в желудке, что обеспечивает надолго чувство сытости. Некоторые иностранные диетологи советуют для снижения веса раз в неделю устраивать разгрузочный день на мякоти апельсина, зеленом чая и листовым салатом. Такие разгрузочные дни возможны если нет аллергии на цитрусовые. Аллергологам возможно добавлять кусочки китайского яблока в мясные блюда.
Наслаждающимся мякотью этого цитруса во время разгрузочного дня не стоит забывать и об эфирных маслах. Именно они снимают апатию, улучшают сон, нормализируют давление, успокаивают – что очень важно для полных людей, которые во время диет испытывают стресс. Ароматерапевты предлагают принимать после тяжелого рабочего дня релаксирующие ванны с маслом апельсина. Смешайте 6-7 капель с молоком или пеной для ванн, после чего размешайте в теплой воде. Принимайте ванну 15-20 минут. В местах наибольших жировых отложений появляется чувство легкого жжения, так как китайское яблоко – отличное средство против целлюлита. Можно добавлять его эфирное масло в кремы (10 капель на 30 грамм), после чего использовать этот крем при массаже. Самое главное помнить, что средства наносить на открытые участки тела перед выходом на улицу нельзя, так как апельсин усиливает действие ультрафиолетовых лучей.
(No Ratings Yet)
Загрузка...
