Избавляемся от весенней сонливости

Избавляемся от весенней сонливости

300
0

Весна представляет собой закономерное время всеобщего пробуждения, радости и возрождения, вот только у многих наших современников этот период времени сопровождается ухудшением самочувствия. Когда у меня такое случается, ищу достойные сауны Киева, и сонливость как рукой снимает!

Проблемы с памятью

Почему страдает память в весенний период? Ухудшение памяти зачастую обусловлено фактическим истощением резервов человеческого организма, которое наиболее проявляется именно в весенний период времени. Именно тогда и фиксируется недостаток в организме.

Как быть в таком случае и чем можно помочь собственному организму? Специалисты настоятельно рекомендуют включить в свое меню несколько разновидностей свежей или же квашенной капусты, употребляйте большее количество чая, цитрусовых, морепродуктов и орехов. Не следует забывать об употреблении аскорбиновой кислоты. Крайне полезными будут и яйца – в их составе присутствует большое количество холина, крайне важного вещества, необходимого для функционирования мозга.

Ухудшение зрения

Ввиду существенной недостатки солнечного света имеет место быть фактическое истощение сетчатки глаза. Определенные люди в погоне за экономией приобретают некачественные лампочки, при этом глаз фактически полностью лишается искусственного варианта освещения. Естественно, что в таких случаях имеет место быть перенапряжении глаз.

Глазная сетчатка при этом расходует огромное количество светочувствительного пигмента. Чаще всего человек фиксирует определенные проблемы со зрением в сумерках, начинает плохо различать полутона. Восстановить зрение можно при помощи черничной диеты. При этом происходит активное восстановление зрительного пигмента под названием родопсин. Существенным образом улучшается кровоснабжение глазного дна, что крайне благоприятно влияет на человеческое зрение.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ