Если вы решили стать более стройной, то крайне важно следить не только за тем, что вы употребляете в пищу, а и затем, что вы пьете.
Чай из имбиря
Посредством сочетания чайного листа и имбиря можно облегчить выход определенных жировых отложений из так называемых «насиженных» мест. Отличительная особенность такого чая состоит в тонизирующем эффекте, способствующих сжиганию жира непосредственно в клетках мышц. Помимо всего прочего он достаточно легко сгоняют все накопившие излишки воды.
Сок из лимона
Свежевыжатый сок из обычного лимона можно достаточно эффективно развести обычной водой и добавить некоторое количество меда. В подобном виде это настоящий источник антиоксидантов. Они достаточно эффективно борются с достаточно опасными для человеческого тела радикалами и тем самым провоцируют весь организм на получение энергии из запасов жировых клеток. Указанный напиток получается в достаточной степени калорийным, следовательно, не стоит употреблять более 2 стаканов напитка в день. Наиболее оптимально употреблять его утром, перед тем как заняться фитнесом или определенными СПА-процедурами.
Кстати, детям также полезны свежевыжатые соки. Их нужно пить и дома, а на различных праздниках, организовать которые можно как самостоятельно, так и с помощью компаний, специализирующихся на этом. Отмечу, подробная информация о праздниках для детей есть на сайте www.1kitchen.ru.
Соки из овощей
У подобных соков минимальное количество калорий, если проводить сравнение с другими фруктовыми напитками, но при этом они содержать большое количество флавоноидов, витаминов и минералов. Подобные компоненты способствуют ускорению обмена веществ, выводя всю лишнюю жидкость. Крайне полезными будут соки на основе пидоров, огурца, морковки, сельдерея, а также тыквы. Достаточно густые соки без проблем можно развести обычной водой, либо же можно смешать с несколькими видами овощей.
Обычное молоко
Хорошая структура этого великолепного белка предоставляет настоящее чувство насыщение, длящееся на протяжении длительного периода времени.
(No Ratings Yet)
Загрузка...
